□ 唐 文
在短暂的一生中，不同的人有着不同的命运。生活中总是有人抱怨自己与别人的差别，觉得上天亏待自己。其实命运的不同最根本的原因在于个人的心智：每个人因不同的想法，作出了不同的选择，带来不一样的行动，最后产生不一样的结果。这样看来命运掌握在自己的手中，而有效的方法就是调节好个人的心智，运用好人的心智力量。
怎么样提高自己的心智力量？在包丰源《心智的力量》一书中找到了解决的方法，在心智的构成中找到答案。
情绪是思想的能量。每个人在需求得到满足而兴奋；做错事而后悔、害怕等方面表现出来的情绪都是不一样的。积极的情绪可以提高人体的机能，能够促进人的生命活力，能够形成一种积极向上的动力，在生活中能够起到促进的作用；消极的情绪会使人感到难受，会抑制人的生命活力，会减弱人的体力与精力，更重要的是在生活中会造成许多不必要的矛盾，甚至因一时的冲动造成无法挽回的结果，对自己和家人以及社会造成危害和伤害。
一项调查指出了积极与消极情绪对人的影响：第一，情绪对智力的影响。积极的情绪有助于智力的发展，消极的情绪会抑制智力水平的提高。第二，情绪对健康的影响。第三，情绪对理智和正常水平的影响。情绪犹如双刃剑。一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事。
在书中包丰源提到思想的境界，境界是当你的认知度达到一定的时候，产生的一种独到的人生观，或者处事观，或者其他；是要需要丰富的经历和阅历的，但也可以是本能的驱使，都是很模糊的概念，很难具体用什么来形容。要超越自我提升价值的思想境界，书中提供两种方法：第一，就是通过增加阅历包括多读书来培养。第二，就是多思考，多思考身边的事，当然也可以去大自然里思考。
了解心智由情绪和意境两个因素形成，我们就知道了拥有积极的情绪、提高思想境界是增强心智力量的方法。释放心智的力量使我们的生活更加的美好、安逸；掌握了自己命运，通过自己的努力去改变自己的命运。
（《心智的力量》包丰源著；研究出版社 2011年3月第一版）
