全世界每年有180万人因喝酒而死亡，除了酒驾之外，很大一部分原因与酒后粗心大意有关。那么酒后都有哪些事不宜做呢?
1、酒后不要立刻洗澡。冷水热水都不宜。洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收缩，可能会导致血管破裂、患感冒等。
2、酒后不要吃醒酒药。醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水，另外，还可以喝运动饮料，补充电解质，喝低酸度的橙汁，补维生素C，保持血糖水平。
3、酒后不要运动。酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水，此时再锻炼会加重脱水危险。酒后游泳更危险，会使身体散热突然加快，引起头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等。
4、酒后不要大量喝咖啡。以免缺水加剧；也不要喝浓茶，茶对胃、心脏和肾脏都不利；也不要喝汽水，否则会加快人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利，还会诱发急性胃炎等。
5、酒后不要同房。尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐；而且酒后受孕会危及胎儿健康。如果不慎酒后同房要特别注意别着凉。酒精会使人热血沸腾，几番云雨过后甚至大汗淋漓。这时候毛孔是扩张的，如果贪图凉快不注意保暖，很容易受凉生病。
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