如何停止忧虑开创人生 卡内基 著
内容简介：
据说，这本书能够帮助一度沉沦的人们摆脱生活的迷惘、戒除多年的网游瘾，重新树立起人生目标，保持积极心态，并且读完本书的英文版本，英语水平会得到一个大的提高。当你茫然无措的时候，这本书无疑就是让你停止焦虑的一根救命草，因为它真的可以帮助我们。
这本书会在以下16个方面帮助到你:
1、给你一些实际的、经过测试的解决焦虑问题的方法。
2、立刻告诉你如何解决你所面临的50%的生意上的烦恼。
3、给你提供7种途径去建立能带给你平静与快乐的态度。
4、告诉你如何减少金融方面的忧虑。
5、说明一个能让你的许多忧虑不成立的规则。
6、告诉你如何把批评变为你的有利条件。
7、说明家庭主妇如何避免疲劳以及保持看上去年轻的状态。
8、告诉你四条能够帮助你避免疲劳与焦虑的工作习惯。
9、告诉你如何在你的工作生活中每天多出一小时(应该是指让你的工作更有效率,就像八小时可以当九小时用一样)
10、告诉你如何避免情绪上的不适。
11、书中包含很多日常生活中的人们，用他们自己的语言讲述他们停止焦虑并且开始新生活的故事。
12、给你Alfred Adler的14天治疗抑郁症的处方。
13、告诉你让世界闻名的医师William Osier消除焦虑的21字箴言。
14、解说让空调制造业的创始人Willis H. Carrier对抗焦虑的神奇三步曲。
15、教你如何使用被William James称为“焦虑的王牌解药”的方法。
16、 告诉你很多知名人士战胜焦虑的详情,如<<纽约时报>>的出版人 Arthur Hays Sulzberger;哥伦比亚大学的前任校长Herbert E. Hawkes;纽约高等教育委员会主席Ordway Tead;以及Jack Dempsey; Connie Mack等等。
推荐理由：
1、觉得写得很好,能了解更多心理学的知识；
2、有学习英文的效果.；
3、解决生活里的负面情绪；
4、通过书里的一些方法,向成功人士靠拢；
5、了解成功人士的故事以及他们的困扰；
6、学习书里的对抗压力与焦虑的办法；
7、励志,反思,进步。
肖申克的救赎故事 卡斯帝芬·金 著
故事简介：
1947年，战后的美国，一切看起来都欣欣向荣，是当时世界最后一个民主堡垒。蒂姆·罗宾斯扮演的银行家安迪被指控用手枪杀死了自己的妻子及其情人。他被判处终身监禁，如果不出意外，他将在鲨堡监狱度过余生。和所有监狱题材影片一样，牢里总要有一个无所不能的人物，在鲨堡里，这个角色由阿瑞德来担任。
鲨堡的传统是：每当有新囚犯来的时候，大家就赌谁会在第一个夜晚哭泣。阿瑞德认为弱不禁风、书生气时足的安迪一定会哭，结果安迪的沉默使他输掉了四包烟。但同时也使瑞德对他另眼相看。
安迪不和任何人接触，在大家抱怨的同时，他在院子里很悠闲地散步，就像在公园里一样。一个月后，安迪请瑞德帮他搞的第一件东西是一把小的鹤嘴锄，他的解释是他想雕刻一些小东西以消磨时光，并说他自己想办法逃过狱方的例行检查。不久，阿瑞德就玩上了安迪刻的国际象棋。之后，安迪又搞了一幅丽塔·海华丝的巨幅海报贴在了牢房的墙上。
一次，安迪和另几个犯人外出劳动，他无意间听到监狱官在讲有关上税的事。安迪说他有办法可以使监狱官合法地免去这一大笔税金，作为交换，他为十几个犯人朋友每人争得了两瓶Tiger啤酒。喝着啤酒，阿瑞德说多年来，他又第一次感受到了自由的感觉。
安迪精通财务制度方面的的知识，很快就摆脱了狱中繁重的体力劳动和其它变态囚犯的骚扰。不久，声名远扬的安迪开始为越来越多的狱警处理税务问题，甚至孩子的升学问题也来向他请教。同时安迪也逐步成为肖恩克监狱长沃登洗黑钱的重要工具。由于安迪不停地写信给州长，终于为监狱申请到了一小笔钱用于监狱图书馆的建设。监狱生活非常平谈，总要自己找一些事情来做。安迪听说阿瑞原来很喜欢吹口琴，就买了一把送给他。夜深人静之后，可以听到悠扬而轻微的口琴声回荡在监狱里。
一个年轻犯人的到来打破了安迪平静的狱中生活：这个犯人以前在另一所监狱服刑时听到过安迪的案子，他知道谁是真凶！但当安迪向监狱长提出要求重新审理此案时，却遭到了断然拒绝，并受到了单独禁闭两个月的严重惩罚。为了防止安迪获释，监狱不惜设计害死了知情人！
面对残酷的现实，安迪变得很消沉……有一天，他对阿瑞说：“如果有一天，你可以获得假释，一定要到某个地方替我完成一个心愿。那是我第一次和妻子约会的地方，把那里一棵大橡树下的一个盒子挖出来。到时个你就知道是什么了。”当天夜里，风雨交加，雷声大作，已得到灵魂救赎的安迪越狱成功。
原来20年来，安迪每天都在用那把小鹤嘴锄挖洞，然后用海报将洞口遮住。安迪出狱后，领走了部分监狱长存的黑钱，并告发了监狱长贪污受贿的真相。监狱长在自己存小账本的保险柜里见到的是安迪留下的一本圣经，里边挖空的部分放这一把几乎磨成圆头的鹤嘴锄。
阿瑞获释了，他在橡树下找到了一盒现金，两个老朋友终于在墨西哥阳光明媚的海滨重逢了。
