■ 应怀樵
一、心态好要有十颗心，关键是时刻选择好心情
世界上最奇妙的东西就是心态，最伟大的力量也是心态，成功的源头依旧是心态，一切力量的源头来自你自身。心灵、思想、心智、心态，本文中统称为心态，并重点探讨它与成功和幸福、健康与长寿的心灵之间的秘籍。通过心灵励志秘籍的探讨，尝试来挖掘内心的巨大潜能，将是人类发展潜能的一个法宝。
东方所的企业文化中第四条说：心态好要有十颗心，关键是时刻选择好心情，这是笔者战胜5次中风、4次心梗的法宝。当前人们已经认识到心态好的重要性，有文章说“长寿原因60%靠心态好。”国内外有报告指出，人的心态可以决定人的一生。人的心态在无形中改变和塑造着人的外貌、形体、性格，甚至机遇和良缘。
结合东方所企业文化，本文将向你揭示最奇妙的一种机制，助你创造更多的拥有——健康，勇气，成功，财富，以及其他想达到的圆满、长寿和幸福。你将在“需要”中“谋求”，在“谋求”中行动，在“行动”中收获。
二、人的心态决定人的一生
人生而平等，这是为大多数人倡导的一句话，也是为大多数人所信仰的一种观念。虽然人身体的构造是相同的，但是人的思想、品德意识、精神状态、心态却有着很大区别，才导致成功与失败，富有与贫穷，非凡与平庸的差别。其实非凡与平庸的主要差别不在于是否拥有强健的体魄和财产，而在于思想与精神，在于人的心智与心态。请记住，我们的思想才是能力和力量的源泉，人类最大的力量是精神的力量。它虽然无形但却不容小觑。思维是精神过程的唯一活动方式。精神力量的唯一途径是思维过程，而观念是思维活动的唯一产物。正确的思想方式实质上是一种科学，精神倾向决定人生的经历。爱因斯坦指出，“大多数人说，是才智造就了伟大的科学家，其实他们错了，是人格。”蔡元培说过：“决定人生成功的不是学习成绩，而是健全的人格修养。”
心态称之为人格，来源于我们头脑中的思想。当心态改变后，人格随之改变，最后直至改变身边的所有人、事物与环境。
改变心态之路，只有通过不懈努力才能实现百炼成钢的道理，但找到改变心态的捷径仍是大家期盼的，下面就探讨秘籍所在。
用勇气、力量、灵感、和谐，这些想法取代原先的失败、绝望、匮乏、限制与嘈杂的声音，并慢慢在心中生根。身体组织也会随之而发生改变，个体生命将被新的亮光所照耀，万物焕然一新，你因此获得了新生。心态改变使精神重生，生命得以重塑。
我们平时应注重训练自己的心灵，去发现完美、自信、大勇的自我，并从心灵中驱除一切负面的因素，正所谓必信者必胜，成功者心中只有“我能”，而非“我不能”。
三、和谐的心态酿出美好的结果
如果思想是和谐的，具有建设性的，那么结果一定是美好的，如果思想是破坏性的，嘈杂不堪的，结果一定是不幸的。思想是善恶之源的奥妙，幸与不幸，全由思想来主宰。当我们将心态调整为积极、无私、公正，我们的人生必将因此而厚重、踏实、深远。由此，我们可以清晰的看到“恨”是极具破坏性的，憎恨任何事物都不是明智的做法，即便是“坏”事。如果持有破坏性的思想不放手，那么收获的必将是难以下咽的苦果。
如果你坚持如下十二字真诀：
我心灵完美和强大、热爱与善良、和谐而幸福的信念。每日早上第一句话，晚上睡觉的最后一句话，那么你真的会完美和强大、热爱与善良、和谐而幸福了。
四、生活是一面镜子，你笑它也笑，你哭它也哭
生活是一面镜子：你笑它也笑，你哭它也哭。如果你付出了爱与健康的想法。它也一定会照此回报我们。如果你付出的是“恐惧”、“忧愁”、“妒忌”、“愤怒”、“憎恨”等等想法。那么在我们生活中也一定会看到恶果。
如果我们的心灵倾向于“软弱”、“嫉妒”、“破坏”、“毁灭”，周边环境会成为我们心灵状态的映射。
如果我们的精神中主要倾向于“力量”、“勇气”、“宽厚”和“同情”，那么环境也全照此折射出来。
我们的思想必须清晰明确、坚定踏实，并且在确定后不轻易做出改变。当我们将心态调整为积极、无私、公正、和谐时，我们的人生必将因此而厚重，踏实，深远，更加和谐完美。我们应懂得成功应该伴随着一种高尚的道德理念——“为最多的人谋求最大的利益”。心态平和后，生活工作也会变得更加顺利，内心的平静与和谐会使人生境遇也变得更加顺达。
积极、崇高、勇敢、仁爱、健康、善良的思想导致成功和幸福的结果。而恐惧、忧愁、愤慨、险恶、苛刻、嫉妒、愤怒、憎恨，则招致没落和失败的结果。
充满了欢乐、信心、希望和活力，通过发挥思想的作用。不仅能够改变自身，同时还能改变你的环境、际遇和外部条件。
五、心态要好，关键是“时刻选择好心情”
心态好关键是两点，快乐起来和发自心底的深度微笑。微笑，它在家庭中能产生快乐的气氛，在生意上能营造好感，在朋友间是善意的招呼;它能使疲惫者得到休息，使失望者获得希望，使悲哀者迎着阳光;微笑无处可买，无处可求，无法去借，更不能去偷，当你尚未得到之前，对谁都没有用，它不需要耗费什么，又都有很多收获，它使获得者蒙益，施与者也毫无损失，它发生在刹那间，却给了人们永远都存在的美好回忆，不仅有钱人需要它，而且贫穷的人能够因它而致富。
从回忆中找出一些使你高兴的事来，使自己脸上露出一缕来自心底的深度微笑。微笑是永远受人欢迎的，而且对自己也是心态变好的起始，请把心情好的开关拨向微笑。实际上，行动和感受是并道而驰的。快乐是出自自己的内在的心情，不需要向外界寻求的，所以你需要快乐时，可以强迫自己快乐起来。不管你是谁，你在什么地方，你在做什么事，无论发生什么，我们都可以选择快乐，只要你想快乐，你就能快乐。 林肯说：“大多数人所获得的快乐，跟他意念所想到的差不多。”所以，有很多的事情都是由理想、欲望而来的。保持一种正确的心理状态——勇敢、诚实和乐观，正确的思想，面带微笑能启发创造力。当我们将心态调整为积极、无私、公正、和谐时，我们的人生必将因此而厚重、踏实、深远，更加和谐完美。
六、积极的思想就是积极的能量
一个身心健康的人，易于成功，而性格有缺陷的人，往往功亏一篑。积极的人生带来积极的收获，培根说过，性格决定人生。打倒一个人，常常不是别人，而是自己。
时刻把自己想象作“怀有才干，待人真诚，有益于社会和国家的一个有用的人。”每个时代都需要真正的献身者，科技强国，责无旁贷。古人云：“求名当求万世名，计利当计天下利。”让我们拥有一颗近乎“顽童”的纯净心灵，怀有赤子心、好奇心，抑制“名缰利锁”，为科技创新，发挥天才的灵感，把自我成就与国家需求以及全人类利益坚定结合，快乐的工作和生活，这才是人生的真正乐趣。
七、十颗心加心灵宝是“心态好”的秘籍所在
我们已经知道人的思想可以决定人的一生。人的思想在无形中改变和重塑着他的外貌、形体、性格，甚至际遇、机缘。性格决定人生，征服自己是人生最辉煌的胜利，超越自我是生命的艰难洗礼。
负面的思想对人的一生会有不良的影响：让我们远离嫉妒、虚荣、猜疑、刚愎、懦弱、贪婪、优柔、狭隘、恐惧、忧虑、烦躁、懒惰、自私、虚伪和残暴等思想，同时必须坚定不移的驱除它。让坚定、晴朗、阳光、热诚、勤俭、诚信、创新、自强、善良、平和、谦虚、团结、友爱、助人、乐观、奋斗、必胜……这些积极的信念装满自己的心灵。我们的信念是“十二字心灵宝”，我心灵“完美和强大”，“热爱与善良”，“和谐而幸福”!
心态好要十颗心加心灵宝：十颗心——信心，决心，恒心，爱心，忍耐心，宽容心，责任心，敬业心，以及知足心和感恩心，关键是时刻选择好心情(注：这是生活医学中的情绪“振动与噪声”的主动控制)，现在又找到了健康长寿、保障成功的心灵宝(十二字秘诀)：我心灵“完美，强大，热爱，善良，和谐，幸福”。
想改造世界，先改造自己：作家列夫·托尔斯泰说：“大多数人想改造这个世界，但却极少有人想改造自己。”一个人能自己改变自己，自己反省自己，能开展批评与自我批评，意味着理智的胜利;自己感动自己，意味着心灵的升华;自己征服自己，意味着人生的成熟。能够改变自己，感动自己，征服自己的人，就会有力量战胜一切挫折，痛苦和不幸。受挫一次，对生活的理解就上升一层;失误一次，对人生的感悟就增添一阶;不幸一次，对世界的认识就成熟一级;磨难一次，对成功的内涵就深化一步。从这个意义上说，要想获得成功和幸福，要想过得快乐和欢欣，首先要把失败，不幸，挫折和痛苦真正读懂。
三面镜子照亮自己：智者的智慧往往在于善于通过他人的镜子，现实的镜子和历史的镜子来剖析自己，照亮自己，调整自己，完善自己。人是有智慧的生物，我们的理性和智慧能够帮我们调整好生命的琴弦，奏出美妙的乐章。我们应懂得：成功应该伴随着一种崇高的道德理念——“为最多人谋求最大利益，不仅仅是个人的名利”，调整好“公私”关系和换位思考的“人己”关系，成功的秘诀是三个字—心态好。
关于心态好的应用效果：十颗心，信心，决心，爱心，恒心，忍耐心，宽容心，责任心，敬业心，知足心和感恩心，关键是时刻选择好心情的法宝，已获得不少专家朋友的赞扬和新闻媒体朋友的肯定。我的老朋友离休老干部管老看了东方所的企业文化并经过切身体会应用后说：“还是应教授乐观主义者说得好——时刻选择好心情，这句经典之语，确确实实是个宝啊!”清华大学力学系的陆教授说：“‘时刻选择好心情’比老子的‘宠辱不惊’还要好啊!”
人生成功和幸福、键康与长寿之秘籍：“十颗心+心灵宝”。关键是早上“知足心”，晚上“感恩心”，“加上时刻选择好心情，面呈微笑”。 (作者系东方振动和噪声技术研究所荣誉所长)
